O
Dia Mundial da Voz é comemorado no dia 16 de abril.
A
celebração da data tem por objetivo alertar para a importância da voz e dos
cuidados necessários para a preservar.
No
Dia Mundial da Voz, centros hospitalares e associações promovem rastreios
gratuitos e alertam a população para os cuidados a ter com a voz, prevenindo
eventuais problemas na voz, através do diagnóstico precoce.
Esta
data foi comemorada pela primeira vez em 2003.
Cuidados a ter com a
voz
· Fazer uma alimentação equilibrada, rica
em fibras e proteínas
· Beber bastante água e praticar exercício
físico
· Não gritar em excesso nem em tom agudo
· Falar pausadamente
· Não fumar nem abusar de bebidas gasosas
· Dormir bem
Sinais de alerta a ter
em conta
· Alterações na voz
· Tosse frequente
· Alterações no timbre da voz ou
dificuldade em colocar a voz
· Pigarreia ou rouquidão com frequência
Esteja atento à sua voz e identifique
possíveis sinais de alarme. Alterações na voz podem ser sinal de doenças como
papiloma, cancro da laringe, paralisia das cordas vocais, laringite crónica,
entre outras.
Assista a um workshop da voz no âmbito da voz pela professora e cantora Maria João Caires. O workshop intitulado "A importância de trabalhar a voz" é direcionado a toda a comunidade escolar. Ver AQUI
(créditos: Direção de Serviços de Educação Artística)
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